おまた講座？ひめトレ？何それ？ってみなさん思ってませんか？
お産を経験したママさんの骨盤はとってもダメージを受けているんです。
自分の事は後回しで育児や家事を頑張ってしまい身体のあちこちが悲鳴をあげています。
そうは言っても子供がいると整体などにそうそう行けませんよね。お家で楽々1分座るだけで体が楽になる。
5分でウエスト‐○○㎝⁈過去最高11㎝噓のようなホントの話…そんなエクササイズを一緒にやりませんか？
骨盤の仕組みを知り、動ける体を手に入れましょう！
月日：9月27日金曜日
時間：10:00～
参加費：3,500円（道具レンタル代＋ランチ代（皆様日替わりランチプレート）
場所：kotocafe（府中駅から徒歩7分）
対象者：子育てママ 定員８名
服装：動きやすい収縮性のあるパンツ(ジーパン、スカートは
です)
持ち物：タオル 補給用飲み物
お問い合わせ先：PONO公式LINE https://lin.ee/DRsrRRE
【予約フォーム】
【講師】
岸由紀子（ニックネーム：ゆきねぇ）
日本コアコンディショニング協会 ひめトレ講師 B級講師 アドバンストレーナー
協会の講師としてセミナーを開催、また【コアコンディショニングサロンPONO】を立ち上げ、心も体もPONO(すべてが整った状態)で笑顔になり100歳でも自分の足で歩ける体をつくる活動をしています。
コアコンディショニングサロンPONO
(インスタグラム)
https://www.instagram.com/core_conditioning_salon_pono?igsh=MTc1bDRudm5jNGM1aw%3D%3D&utm_source=qr
（公式line）
lin.ee/voVYJD2
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